Quan puja la temperatura, tingues cura
Refresca't, gaudeix i aprèn amb nosaltres! Activitats, tallers, bingo musical, xerrades i molt més.
De dilluns a divendres | ENTRADA LLIURE
Amb l'arribada de les altes temperatures, l’excés de calor pot resultar perillós per a la salut. És crucial buscar refugi en espais climatitzats per garantir el benestar i la salut, especialment amb les persones més vulnerables. Els refugis climàtics estan dissenyats per mantenir una temperatura agradable i controlada, que ens permet relaxar-nos i recuperar-nos de l'estrès tèrmic causat per les altes temperatures de l'exterior.
Per això, aquest any tornem a ser Refugi Climàtic. Vine a l’Hospital de Sant Pau i gaudeix d'una àmplia oferta d'activitats, tallers o xerrades amb les quals podràs passar l'estona aprenent dels consells dels millors professionals.
A continuació trobaràs informació sobre els continguts i els horaris de les activitats. No t'ho perdis!
- Calendari Juliol
- Calendari Agost
Calendari d'agost
Durant tot el mes d'agost, t’oferim activitats perquè puguis tenir cura de la teva salut i perquè descansis en un espai climatitzat i agradable.
Calendari de juliol
Durant tot el mes de juliol, t’oferim activitats perquè puguis tenir cura de la teva salut i perquè descansis en un espai climatitzat i agradable.
De l’1 al 7 de juliol
Primera setmana
Del 8 al 14 de juliol
Segona setmana
Del 29 de juliol al 4 d'agost
Primera setmana
Del 15 al 21 de juliol
Tercera setmana
Del 22 al 28 de juliol
Quarta setmana
Del 29 de juliol al 4 d'agost
Cinquena setmana
Del 5 al 11 d'agost
Segona setmana
Del 12 al 18 d'agost
Tercera setmana
Aquest estiu, recorda:
Hidrata’t
Beu aigua contínuament. És important mantenir un bon nivell d’hidratació en els mesos més calorosos de l’any.
Protegeix-te
Posa’t crema solar. Evita cremades i tingues cura de la salut de la teva pell.
Roba lleugera
Utilitza roba lleugera i fresca, i fes servir barret, especialment durant les hores de més sol.
Cuida i cuida’t
Tingues cura de les persones fràgils i vulnerables, en especial de les persones grans.
Menja lleuger
Menja fresc, lleuger i saludable, i evita àpats copiosos i que dificultin la digestió.
Limita l’activitat
L’activitat ha de ser baixa en les hores de màxima calor. Aprofita quan baixi el sol per sortir al carrer.
Descansa en espais climatitzats, com l’Hospital de Sant Pau.
Al nostre Hospital podràs gaudir d’un espai fresc on poder passar les hores de més calor.
T’hi esperem amb els braços oberts!
L'estiu i les cremades solars
En aquest vídeo breu, l'Anna López, del Servei de Dermatologia de Sant Pau, ens explica per què són perilloses les cremades solars de la pell, com prevenir-les i com tractar-les.
